Programas entrenamiento de baloncesto femenino

Campus Winners PRO

Campus Baloncesto Femenino Winners PRO

Si ya juegas en categoría Junior o Senior, está claro que tu pasión está en el baloncesto femenino. Cada día estás más cerca de las categorías profesionales y de hacer de este deporte tu futuro. Solo te falta un último paso: un equipo de grandes profesionales y compañeras de tu nivel que te impulsen a lo más alto. Solo te falta nuestro Campus Winners PRO.

Nuestro cometido es ayudarte y acompañarte en este camino. Nos hemos especializado en crear un método específico para que las jugadoras con ganas y ambición como tú den el salto a las altas esferas del baloncesto femenino gracias a nuestros Campus de alto rendimiento.

Fechas 2020

Junior / Senior
del 26 Julio al 1 Agosto en Amposta

¡Nuevo!

Trabajo específico por posiciones.
Hacemos entrenamientos específicos relacionados con la toma de decisiones: capacidad de anticiparse, capacidad de reacción y conducción.

Método 100% personalizado

BASES

  • Liderazgo.
  • Vision periférica.
  • Recepciones estáticas y dinámicas.
  • Inicio contrataque.
  • Optimización del bote.
  • Pase sobre bote: perimetrales, interior y skip pass.
  • Rebote defensivo y ofensivo.
  • Control emocional.
  • Tiro sobre bote:
    • A campo abierto.
    • Bloqueo directo.
    • Penetrar + parar + tirar.

ALEROS

  • 5 formas de desmarcarse para recibir el balón.
  • Juego de pies: paradas y salidas.
  • Rebote defensivo y ofensivo.
  • Pases interiores.
  • Control emocional.
  • Microtiempos.
  • Tiro:
    • sobre bote.
    • sobre bloqueo indirecto.
    • sobre recepción.
    • a campo abierto.
    • penetrar + parar + tirar.

PÍVOT

  • Trabajo de pies, uso del espacio, fundamentos y velocidad de ejecución.
  • Posición básica.
  • Elementos de desmarcaje: mediante el análisis de varias situaciones en función de la posición del balón y cómo nos defienden.
  • 2 movimientos poste bajo con balón.
  • 2 movimientos poste alto con balón.
  • Rebote defensivo y ofensivo.
  • Juego entre pivots.
  • Pase.
  • Inicio ctq. después rebote: pase y/o bote.

Estratégias de trabajo

  • Trabajo coordinativo y de fuerza en el gimnasio.
  • Proporcionar estrategias de aprendizaje.
  • Desarrollo y trabajo específico según posiciones: bases, aleros y pívots.
  • Conceptos de juego.
  • Situaciones especiales 4c4 y 5c5.
  • Percepción y análisis de la situación.
  • Solución mental a la situación.
  • Solución motriz a la situación.
  • Áreas de trabajo
  • Incidencia en las jugadoras: capacidad de anticiparse, capacidad de reaccionar y capacidad de conducir la iniciativa.
  • Microtiempos: momento anterior de la acción vs ritmo, momento exacto de la acción vs ritmo y momento posterior de la acción vs ritmo.
  • Incidencia de las jugadoras: capacidad de anticiparse, capacidad de reaccionar y capacidad de conducir la iniciativa.
  • Microtiempos: momento anterior de la acción vs ritmo, momento exacto de la acción vs ritmo y momento posterior de la acción vs ritmo.
  • Fabricar el propio tiro: sobrepasar al defensor, fintas de tiro, lectura, finta de la salida, paso de la salida de forma efectiva y paso atrás.
  • Tirar y anotar al salir del bloqueo: técnica juego de pies para salir del bloqueo.
  • Tiro en suspensión en transición.

Centro de tecnificación y residencia

Y todo esto desde un enclave privilegiado bañado por el sol del mediterraneo: el Centro de Tecnificación Deportiva de Amposta. Un centro especialmente diseñado para que desarrolles tus habilidades con todas las comodidades.

Las instalaciones del complejo ofrecen

  • Pabellón con 3 pistas reglamentarias.
  • Anexo del pabellón con 2 pistas cubiertas.
  • Pistas polideportivas externas.
  • Pista de atletismo.
  • Piscina descubierta.
  • Piscina cubierta.
  • Gimnasio.
  • Salas polivalentes

La residencia incluye:

  • Habitación doble, amplia y luminosa.
  • Orientada al exterior.
  • Con baño y ducha.
  • Y Sistema de climatización.
  • WIFI 24h.
  • Zonas de descanso con televisores.
  • Piscina.
  • A tan solo 50 metros del complejo deportivo donde entrenarás.

Los régimenes incluyen:

  • Desayunos
  • Comida (a escoger entre dos menús)
  • Cena (a escoger entre dos menús)

Personaliza y escoge tu campus de baloncesto

Junior / Senior del 26 de Julio al 1 de Agosto en Amposta

Entrenamiento + Pensión completa

500 €

Alojamiento en régimen de Pensión Compelta

Seguro de responsabilidad civil y accidentes

Fisioterapeuta 24h

2 equipaciones de juego

Informe individualizado sobre el trabajo realizado

Servicio de lavandería

Entrenamiento + Régimen abierto

390 €

Sólo entrenamiento

Comida mediodía

Seguro de responsabilidad civil y accidentes

Fisioterapeuta 24h

2 equipaciones de juego

Informe individualizado sobre el trabajo realizado

Extras

Perfeccionamiento por posición 75 €
Trabajo audiovisual individualizado por 75 €

Descuentos disponibles

Precio para jugadoras que han participado en ediciones anteriores: 485 €
Precio para hermanas: 490€

¡Extra Campus!

Amplia tu entreno por 75 € más.
La guinda del pastel para que consigas mejorar tu técnica es nuestro Extra Campus de 5 sesiones de una hora de trabajo específico de perfeccionamiento adaptado a tu posición: base/escolta, alero o pívot.