Programas entrenamiento de baloncesto femenino
Campus Winners PRO
Campus Baloncesto Femenino Winners PRO
Si ya juegas en categoría Junior o Senior, está claro que tu pasión está en el baloncesto femenino. Cada día estás más cerca de las categorías profesionales y de hacer de este deporte tu futuro. Solo te falta un último paso: un equipo de grandes profesionales y compañeras de tu nivel que te impulsen a lo más alto. Solo te falta nuestro Campus Winners PRO.
Nuestro cometido es ayudarte y acompañarte en este camino. Nos hemos especializado en crear un método específico para que las jugadoras con ganas y ambición como tú den el salto a las altas esferas del baloncesto femenino gracias a nuestros Campus de alto rendimiento.
Fechas 2020
Junior / Senior
del 26 Julio al 1 Agosto en Amposta
del 26 Julio al 1 Agosto en Amposta
Método 100% personalizado
BASES
- Liderazgo.
- Vision periférica.
- Recepciones estáticas y dinámicas.
- Inicio contrataque.
- Optimización del bote.
- Pase sobre bote: perimetrales, interior y skip pass.
- Rebote defensivo y ofensivo.
- Control emocional.
- Tiro sobre bote:
- A campo abierto.
- Bloqueo directo.
- Penetrar + parar + tirar.
ALEROS
- 5 formas de desmarcarse para recibir el balón.
- Juego de pies: paradas y salidas.
- Rebote defensivo y ofensivo.
- Pases interiores.
- Control emocional.
- Microtiempos.
- Tiro:
- sobre bote.
- sobre bloqueo indirecto.
- sobre recepción.
- a campo abierto.
- penetrar + parar + tirar.
PÍVOT
- Trabajo de pies, uso del espacio, fundamentos y velocidad de ejecución.
- Posición básica.
- Elementos de desmarcaje: mediante el análisis de varias situaciones en función de la posición del balón y cómo nos defienden.
- 2 movimientos poste bajo con balón.
- 2 movimientos poste alto con balón.
- Rebote defensivo y ofensivo.
- Juego entre pivots.
- Pase.
- Inicio ctq. después rebote: pase y/o bote.
Estratégias de trabajo
- Trabajo coordinativo y de fuerza en el gimnasio.
- Proporcionar estrategias de aprendizaje.
- Desarrollo y trabajo específico según posiciones: bases, aleros y pívots.
- Conceptos de juego.
- Situaciones especiales 4c4 y 5c5.
- Percepción y análisis de la situación.
- Solución mental a la situación.
- Solución motriz a la situación.
- Áreas de trabajo
- Incidencia en las jugadoras: capacidad de anticiparse, capacidad de reaccionar y capacidad de conducir la iniciativa.
- Microtiempos: momento anterior de la acción vs ritmo, momento exacto de la acción vs ritmo y momento posterior de la acción vs ritmo.
- Incidencia de las jugadoras: capacidad de anticiparse, capacidad de reaccionar y capacidad de conducir la iniciativa.
- Microtiempos: momento anterior de la acción vs ritmo, momento exacto de la acción vs ritmo y momento posterior de la acción vs ritmo.
- Fabricar el propio tiro: sobrepasar al defensor, fintas de tiro, lectura, finta de la salida, paso de la salida de forma efectiva y paso atrás.
- Tirar y anotar al salir del bloqueo: técnica juego de pies para salir del bloqueo.
- Tiro en suspensión en transición.
Centro de tecnificación y residencia
Y todo esto desde un enclave privilegiado bañado por el sol del mediterraneo: el Centro de Tecnificación Deportiva de Amposta. Un centro especialmente diseñado para que desarrolles tus habilidades con todas las comodidades.
Las instalaciones del complejo ofrecen
- Pabellón con 3 pistas reglamentarias.
- Anexo del pabellón con 2 pistas cubiertas.
- Pistas polideportivas externas.
- Pista de atletismo.
- Piscina descubierta.
- Piscina cubierta.
- Gimnasio.
- Salas polivalentes
La residencia incluye:
- Habitación doble, amplia y luminosa.
- Orientada al exterior.
- Con baño y ducha.
- Y Sistema de climatización.
- WIFI 24h.
- Zonas de descanso con televisores.
- Piscina.
- A tan solo 50 metros del complejo deportivo donde entrenarás.
Los régimenes incluyen:
- Desayunos
- Comida (a escoger entre dos menús)
- Cena (a escoger entre dos menús)
Personaliza y escoge tu campus de baloncesto
Junior / Senior del 26 de Julio al 1 de Agosto en Amposta
Entrenamiento + Pensión completa
500 €
Alojamiento en régimen de Pensión Compelta
Seguro de responsabilidad civil y accidentes
Fisioterapeuta 24h
2 equipaciones de juego
Informe individualizado sobre el trabajo realizado
Servicio de lavandería
Entrenamiento + Régimen abierto
390 €
Sólo entrenamiento
Comida mediodía
Seguro de responsabilidad civil y accidentes
Fisioterapeuta 24h
2 equipaciones de juego
Informe individualizado sobre el trabajo realizado
Extras
Perfeccionamiento por posición 75 €
Trabajo audiovisual individualizado por 75 €
Trabajo audiovisual individualizado por 75 €
Descuentos disponibles
Precio para jugadoras que han participado en ediciones anteriores: 485 €
Precio para hermanas: 490€
Precio para hermanas: 490€
¡Extra Campus!
Amplia tu entreno por 75 € más.
La guinda del pastel para que consigas mejorar tu técnica es nuestro Extra Campus de 5 sesiones de una hora de trabajo específico de perfeccionamiento adaptado a tu posición: base/escolta, alero o pívot.